Bem-vindo(a) a TOTUM

A osteopatia é uma forma de cuidar do corpo que olha para você como um todo.

Através de uma conversa atenta e uma avaliação cuidadosa, buscamos entender como tudo está funcionando — músculos, ossos, nervos, articulações e órgãos.

O Pilates é um método de exercícios que trabalha o corpo todo de forma controlada, suave e consciente.

Ele fortalece os músculos, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e ajuda na respiração e no equilíbrio.

Com movimentos focados e respiração coordenada, o Pilates ajuda você a conhecer melhor seu corpo, prevenir dores e lesões, e melhorar o bem-estar no dia a dia. É muito usado também na reabilitação, por ser seguro e adaptável para todas as idades e condições físicas.

No Pilates, cada exercício é feito com atenção e qualidade, não em quantidade. O foco está no controle, na concentração e no alinhamento do corpo.

Seja para aliviar dores, ganhar força, melhorar sua postura ou apenas se movimentar com mais consciência, o Pilates pode ser um grande aliado na sua saúde.

Na Totum contamos com um espaço exclusivo e acolhedor, com no máximo 2 pacientes por horário para você poder fazer seu pilates da melhor maneira e com o maximo de aproveitamento sobre o olhar atento da nossa professora que já conta com mais de 10 anos de experiência!

Cuidado delicado desde o começo da vida.

A osteopatia pediátrica é uma abordagem suave e segura que avalia e trata bebês e crianças, respeitando as fases do seu desenvolvimento. Ela ajuda o corpo a funcionar melhor, aliviando tensões e estimulando o equilíbrio natural. Pode ser indicada em casos como assimetrias cranianas, torcicolo, cólicas, refluxo, disquesia, dificuldades para dormir, assimetrias posturais e após partos difíceis. 

O toque é leve, respeitoso e sempre voltado ao bem-estar da criança.